== Anatomie == Der Muskel entspringt am Körper des Schambeins (Corpus ossis pubis) und zieht zum Steißbein. Anhand der Lagebeziehungen zu den Beckenorganen wird der Muskel weiter untergliedert in den: == Training des Musculus pubococcygeus == Wie jeder andere Muskel kann der PC durch eine Anzahl von Wiederholungen des bewussten Anspannens traini...